Activer une force
Choisissez une porte d'entrée pour rendre cette force sensible par l'art, le corps, le souffle ou un élan dans la journée.
Adaptabilité
Accordez-vous un temps d’observation ou d’écoute. Repérez un détail qui entre en résonance avec cette force.
Cette proposition accompagne la force Adaptabilité : L'adaptabilité permet de garder le cap tout en changeant de forme.
Chargement des ressources...
Raconter ce que j'ai vécuAdaptabilité
Prenez une posture stable, les pieds reliés au sol. Cherchez un mouvement lent qui exprime cette qualité sans tension.
Cette proposition accompagne la force Adaptabilité : L'adaptabilité permet de garder le cap tout en changeant de forme.
Chargement des ressources...
Raconter ce que j'ai vécuAdaptabilité
Respirez lentement pendant quelques instants. À l’inspiration, accueillez la qualité choisie. À l’expiration, relâchez ce qui l’empêche de circuler.
Cette proposition accompagne la force Adaptabilité : L'adaptabilité permet de garder le cap tout en changeant de forme.
Chargement des ressources...
Raconter ce que j'ai vécuAdaptabilité
Installez-vous confortablement, lancez l’audio, puis laissez la proposition vous accompagner sans chercher à réussir l’exercice.
Cette proposition accompagne la force Adaptabilité : L'adaptabilité permet de garder le cap tout en changeant de forme.
Ressource reliée
Lancer la méditation guidée
Adaptabilité
Choisissez un geste simple à réaliser avant ce soir, puis déposez l’expérience dans l’espace de partage.
Cette proposition accompagne la force Adaptabilité : L'adaptabilité permet de garder le cap tout en changeant de forme.
Chargement des ressources...
Raconter ce que j'ai vécuContribution
Vous connaissez une ressource qui pourrait aider cette force à devenir plus sensible, plus vivante ou plus concrète ?